Articles by "здоровье"
Показаны сообщения с ярлыком здоровье. Показать все сообщения
Информационно новостной блог.

 



Фото: ru.depositphotos.com


По словам австрийского микробиолога Россаны Сегрето, коронавирусная инфекция вполне могла быть создана в лабораторных условиях. По крайней мере, не стоит так рано исключать данную версию без основательной проверки.


Сегрето проанализировала всю информацию по SARS-CoV-2 за 2020 год. Эксперт пришла к выводу, что одной из причин его возникновения мог стать некий инцидент в закрытой лаборатории и дальнейшая его утечка в окружающую среду. Ранее похожие заявления уже прозвучали со стороны американских и китайских политиков.


Росана Сегрето указала, что не обладает доказательствами существования подобной взаимосвязи. Тем более, что в нынешних условиях поиск «виновника» может оказаться крайне опасным и нежелательным с точки зрения политики. Кроме того, микробиолог не хочет играть на руку сторонникам различных теорий заговора. Но факт остается фактом: научно подтвержденных доказательств естественного происхождения коронавируса до сих пор также не представлено.


В частности, вызывает интерес тот факт, что за очень короткое время COVID-19 способен выработать последовательность, позволяющую ему заражать самые разные биологические виды, в том числе и человека.


Источник.












Информационно новостной блог.


Добавление в рацион крестоцветных овощей, таких как брокколи, редис и брюква, может способствовать долголетию. К такому выводу пришли ученые из Кливлендской клиники в США.




Помимо вышеуказанных продуктов, говорится также о брюссельской, цветной и белокочанной капусте, рукколе, васаби, кольраби и мангольде, следует из материала, опубликованного изданием Express.


Как показало исследование, такие продукты активизируют в организме естественную систему детоксикации. Кроме того, они подавляют развитие раковых клеток, предотвращая раннюю смерть, уточнило Ura.ru.


«Также было обнаружено, что крестоцветный фитохимический сульфорафан защищает стенку кровеносных сосудов от воспалительных сигналов, которые могут привести к сердечным заболеваниям», — сказано в материале, пишет газета «Известия».


Во время новогодних праздников можно позволить себе расслабиться, но после пышных застолий стоит сделать разгрузочный день. Сладкое тоже можно есть, при этом лучше всего употреблять их в первой половине дня. В целом есть необходимо четыре-пять раз в день, чтобы три приема пищи были обязательными. В первый прием пищи стоит включить яйца, молочные продукты и цельнозерновой хлеб.


Источник.










Информационно новостной блог.

 

От 60 до 80% взрослых в какой-то момент жизни испытывают боли в шее, позвоночнике или по всей спине. С последней чаще всего обращаются к врачу.


Этот тип боли обычно –только симптом другого заболевания, и зачастую проблема может иметь множество причин. Спина – это сложная структура, состоящую из костей, мышц, нервов и суставов, поэтому определить точную причину боли часто бывает сложно. Иногда боль в спине провоцируется конкретным заболеванием, но зачастую это результат сразу нескольких сочетанных проблем.



1. Растянутая мышца или сухожилие

Подъем ящиков или тяжелых предметов, тренировка и даже сон в неудобном положении могут привести к боли в спине. Часто это означает, что вы могли растянуть или травмировать одну из многих мышц и сухожилий спины. Боль в спине из-за растянутой мышцы или связки иногда может вызывать стеснение и спазмы.


2. Воспаление

Это часть естественного иммунного ответа организма, но оно может вызывать дискомфорт, повышение температуры и боль. Если воспаление из-за травмы или болезни сохраняется, не устраняется, оно может вызвать хроническую болезненность в спине и позвоночнике.


3. Артрит

Более 50 миллионов взрослых страдают от скованности и боли при артрите (поражении суставов). Артрит – это отдельный тип хронического воспаления, которое может поражать суставы по всему телу, включая спину. Боль при артрите часто связана с ригидностью и отеком.


4. Остеопороз

Это заболевание, вызывающее уменьшение костной массы, особенно в области запястья и позвоночника. Эта уменьшенная масса делает кости слабее и может привести к болезненным переломам.


5. Травмированные грыжи и разрыв дисков

Подушечки из хрящевой ткани, называемые межпозвонковыми дисками, отделяют костные позвонки от остальных частей позвоночника. Когда эти диски смещаются, выпирают или травмируются, они могут провоцировать болезненность, спазм мышц и нарушение подвижности. С возрастом диски становятся более хрупкими, подвержены повреждению.


6. Стресс

Позвоночник выполняет важную функцию, удерживая все тело в вертикальном положении. Плохая осанка и лишний вес могут вызвать дополнительную нагрузку на зону позвоночника. В ситуации, когда мышцам спины приходится напрягаться, это может вызвать дискомфорт либо мучительную боль в спине.


7. Фибромиалгия


Эта болезнь плохо изучена, но может вызывать боль во всем теле, включая спину. Хотя исследователи все еще работают над пониманием болей и ее причины при фибромиалгии, большинство согласны с тем, что это вызвано аномалиями в нервной системе.


8. Сломанная кость в позвоночнике

Резкие скручивания, падения, подъем тяжестей, особенно на фоне остеопороза, могут стать причинами переломов в позвонках. Обычно это компрессионная травма, сплющивание тела позвонка.


9. Инфекция

Некоторые инфекции могут поражать ткани позвоночника, включая нервы, мышцы, кости или связочный аппарат. При этом одни из ведущих симптомов будет боль.


10. Рак

Иногда метастазы опухолей распространяются на кости в области позвоночника, что провоцирует разрушение тканей, сосудов и нервов, что провоцирует сильную боль и ограничение подвижности.


Однако большинство эпизодов боли в спине провоцируются не заболеванием или серьезным повреждением, а незначительным растяжением, мелкими травмами или защемлением, раздражением нерва.


Проблемы соседних органов и тканей

Боль в ногах, шее и плечах также может ощущаться как боль в спине. Но она может быть вызвана другим заболеванием, и следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу.


Боль в пояснице, которая движется вниз по ягодицам к одной или обеим ногам, может быть симптомом ишиаса (вызванного давлением на нервные окончания, выходящие из позвоночника).

Болезненность в пояснице, мышечная слабость, напряженные мышцы и потеря контроля над мочевым пузырем могут быть результатом выпадения диска.

Боль в спине, в ягодицах, опухшие суставы и сухожилия, сильная усталость – частые симптомы анкилозирующего спондилита.

Боль в пояснице, скованность, онемение и покалывание могут быть вызваны спондилолистезом (смещение кости в позвоночнике).

Боль в суставах (включая спину) при ходьбе и скованность по утрам – симптомы артрита.

Болезненная скованность плеча, из-за которой очень трудно одеваться, садиться за руль или спать, может быть признаком замерзшего плеча.

Боль и скованность в шее, головные боли и боли в пояснице после автомобильной аварии – общие симптомы хлыстовой травмы.

Если у вас остеопороз, кости спины могут стать хрупкими и легко ломаются.

Триггеры боли в спине


Боль в спине может быть вызвана или «спровоцирована» повседневной деятельностью дома или на работе. Иногда это вызвано травмой сустава, например, из-за занятий спортом или падения. Боль также может развиваться со временем в результате неправильного сидения, стояния или подъема.


Неловкие наклоны;

поднятие, перенос, толкание или неправильный подъем предметов;

неправильные повторяющиеся изгибы, подъемы или частое сидение на работе;

постоянная сутулость;

стояние или наклоны в течение длительного времени;

скручивание;

перенапряжение;

вождение в сгорбленном положении;

длительное вождение без перерыва;

чрезмерная нагрузка на мышцы, обычно из-за занятий спортом или повторяющихся движений (травма, вызванная повторяющимся напряжением);

длительные вибрации всего тела.

Иногда боль возникает внезапно и без видимой причины. Человек может проснуться с болью в спине и не знать, что ее вызвало.


Факторы риска

Лишний вес давит на позвоночник. Чем больше лишних килограммов, тем выше шансы на развитие боли в спине.

Недостаточные занятия спортом и малоподвижность.

Курение может провоцировать боль из-за повреждения тканей спины, вызванного курением, или из-за того, что курильщики, как правило, ведут более нездоровый образ жизни, чем некурящие.

Беременность – вынашивание ребенка означает лишний вес, что может вызвать дополнительную нагрузку на спину.

Длительный прием лекарств ослабляет кости, например, кортикостероиды.

Стресс может вызвать напряжение в мышцах спины, что провоцирует боль в спине.

Депрессия – боль в спине может вызывать у людей депрессию, что иногда может привести к увеличению веса, что грозит более сильной болью и нарастанием.

Когда обратиться к врачу


Боль в спине длится более 6 недель.

Появилось онемение или боль в ягодицах, ногах или ступнях.

Утрачен контроль над мочевым пузырем или кишечником.

Несмотря на то, что существует множество причин боли в спине, ее часто можно вылечить. Изменения в образе жизни, например, правильный подъем тяжелых предметов, правильный сон, удобная поза и поддержание здорового веса, могут помочь уменьшить дискомфорт.


Источник










Информационно новостной блог.




Альберт Болатчиев/СтГМУ


Российский исследователь изучил антимикробные пептиды человека, оценил, сколько их необходимо для уничтожения патогена, а также степень влияния на разные бактерии. В результате он предложил новую, основанную на их применении стратегию борьбы с устойчивыми к антибиотикам микроорганизмами. Статья ученого опубликована в журнале PeerJ.


Устойчивость к антибиотикам — одна из наиболее серьезных угроз здоровью человечества, продовольственной безопасности и развитию. Все больше бактериальных инфекционных заболеваний, таких как пневмония, туберкулез, гонорея и сальмонеллез, становится труднее лечить из-за снижения эффективности антибиотиков. Один из видов новых противомикробных препаратов — антимикробные пептиды. Это фрагменты белков, которые вырабатывают живые организмы для борьбы с разными инфекциями. Поддержанный грантом Президентской программы Российского научного фонда сотрудник Ставропольского государственного медицинского университета Альберт Болатчиев изучил, как с микробами борются антимикробные пептиды человека дефензины HNP-1, hBD-1 и hBD-3. Эти пептиды были выбраны как наиболее перспективные, поскольку они действуют на самые разные микроорганизмы.


«Самое интересное, что мы выяснили, — даже если бактерия очень устойчива к разным антибиотикам, она все равно погибает при воздействии антимикробных пептидов, — рассказывает Болатчиев. — Один из путей применения и внедрения антимикробных пептидов в медицину — поиск способов запустить синтез собственных пептидов человека в комбинации с введением “обычных” антибиотиков. Эта стратегия, с одной стороны, может обеспечить преодоление резистентности к антибактериальным препаратам, а с другой стороны, подарит недорогой способ терапии. Введение дефензинов в организм извне — это дорого, поскольку синтез пептидов сегодня — достаточно затратная технология. Мы же хотим в будущем сделать так, чтобы наш организм сам вырабатывал эти дефензины».


Автор изучил действие дефензинов против 27 штаммов золотистого стафилококка и 24 штаммов кишечной палочки. Для того чтобы проверить «силу» антибактериального действия дефензинов (а также их комбинации с антибиотиками), он использовал стандартный метод серийных разведений, с его помощью можно было визуально оценить, какая концентрация вещества необходима для подавления роста колоний. Кроме того, применение методики позволяет оценивать комбинированное противомикробное действие двух веществ на бактериальные возбудители.


Ученый показал, что если комбинировать антибактериальные препараты с дефензинами, то можно снизить количество первых в несколько раз. Кроме того, выяснилось, что устойчивость бактерии к конкретным антибиотикам никак не влияет на их чувствительность к антимикробным пептидам. Полученные данные можно применять для поиска и разработки новых стратегий преодоления резистентности к используемым в клинической практике противомикробным препаратам.


Источник.











Информационно новостной блог.


Эксперты назвали четыре привычки, которые способны увеличить продолжительность жизни человека на 10 лет. 

Фото: freepik.com


Во-первых, нужно соблюдать здоровую диету. Хорошо для этих целей подходит средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами и цельнозерновыми. Доказано, что правильное питание снижает риск рака, метаболического синдрома, сердечных заболеваний, депрессии и ухудшения состояния мозга, сообщает Express. 


Во-вторых, необходимо снизить уровень стресса и искать в жизни радостные моменты. Исследования показали, что у счастливых людей вероятность ранней смерти снижается на 3,7%. Они могут жить на 18% дольше, чем их менее счастливые собратья. Для достижения счастья эксперты советуют найти хобби. Им могут быть творческая работа, волонтёрство, спорт, медитации или уход за животными. 


В-третьих, следует отказаться от чрезмерного употребления алкоголя. Спиртное может отрицательно сказаться не только на физическом, но и на психическом здоровье. Чрезмерное употребление алкоголя связано с заболеваниями печени, сердца и поджелудочной железы, а также с общим повышенным риском ранней смерти. 


В-четвёртых, специалисты призывают бросить курить. Пагубная привычка связана с рядом серьёзных заболеваний, включая рак. 


Источник.











Информационно новостной блог.


 pixabay.com


Американские ученые назвали противовирусный препарат 4482/EIDD-2801, который подавляет эффективность передачи вируса в течение 24 часов.


Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на журнал Nature Microbiology, первоначально было установлено, что средство активно борется с вирусами гриппа и с РНК-содержащими вирусами.


Средство можно принимать внутрь, именно поэтому лечение вирусной инфекции на ранних стадиях дает множество преимуществ. Медикамент позволяет снизить риск развития осложнений, сокращает длительность заболевания, а также препятствует распространению.


Эксперты проверили действие препарата на хорьках, которые имеют свойство быстро передавать вирус, но при этом, они не сталкиваются с тяжелой формой заболевания. Эти качества схожи с признаками с характером протекания болезни у молодых людей.


Зараженных животных поместили в одну клетку со здоровыми. В итоге ни один хорек не заразился. Сейчас идет клинические испытания и если эффективность препарата подтвердиться, то его будут применять повсеместно.


Источник.











Информационно новостной блог.



Исследование было проведено австралийскими и британскими учеными.


Для того чтобы следить за своим здоровьем необходимо придерживаться правильного рациона питания. Переизбыток некоторых продуктов способен вызвать осложнения для организма человека. По мнению ученых из австралийского Университета Гриффита и британского Оксфорда, если уменьшить количество употребляемой в пищу соли, то можно предупредить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Отдельно они отмечают, что такая профилактическая мера актуальна для развивающихся стран и, даже, африканских. 


В научной работе, опубликованной в журнале British Medical Journal Open, сообщается, что в странах среднего и низкого достатка сложная эпидемиологическая ситуация с неинфекционными заболеваниями. Наибольшая нагрузка приходится на сердце и сосуды, именно поэтому в этой системе заболевания развиваются в большей степени. 


В рамках исследования был проведен наглядный эксперимент в Камеруне. Для сокращения потребления хлорида натрия проводились пропагандистские компании в СМИ, дополнительное просвещение в школах, а также внедрение заменителя соли с пониженным содержанием Na (натрия). 


Из-за постоянного потребления кристаллов «белой смерти» в пищу треть взрослых камерунцев страдает от гипертонии (повышенного кровяного давления). По результатам исследования внедряемые стратегии способны уменьшить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 10-80 тысяч человек. 


Что касается стран с высоким уровнем дохода, то тут развитие событий, по мнению экспертов, должно быть другое. Не стоит проводить профилактические акции, необходима модернизация промышленности. В пищевом производстве, зачастую, добавляются излишки соли в качестве дополнительного консервантов в обработанные продукты.


Источник








Информационно новостной блог.

 



Напиток с имбирем и куркумой благоприятно воздействует на организм человека. Об этом стало известно информационно-новостному порталу EVO-RUS.COM.


Долгие годы люди пытаются найти путь к молодости и долголетию. Как оказалось, продлить жизнь на несколько лет вполне способен простой напиток, которой легко и быстро готовится в домашних условиях.


Этот напиток можно пить в любое время года, но особенно полезен он будет в зимний период. Оба ингредиента обладают множеством полезным свойств. Куркуму и имбирь активно используют в кулинарии. Корни же этих растений настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, поэтому не применять их в медицинских целях было бы глупо.


В напитке из имбиря и куркумы в большом количестве содержится марганец, который играет важную роль для организма. Он нормализует уровень сахара в крови, укрепляет кости, снимает воспалительные процессы в организме, защищает кожу от УФ-излучения.


Напиток укрепляет иммунитет и снижает риск возникновения онкозаболеваний.


Источник.












Информационно новостной блог.

 

Фото: ap.com


Успехи в разработке так называемой матричной РНК (мРНК) вакцины против нового вируса SARS-CoV-2 являются не только значительным шагом в борьбе с пандемией, но и предвестником прорыва в лечении рака. Вакцинация мРНК против различных форм рака уже была проверена учеными в клинических испытаниях, но одобрения для использования на людях так и не получила.


Член Консервативного союза ХДС/ХСС в Бундестаге Катрин Стаффлер заявила, что мРНК реально может стать основой для создания противораковых препаратов, призвав к увеличению инвестиций в эту область. Она считает, что мРНК-вакцина, которая служит проводником для иммунной системы, может стать возможным ключом в лечении рака.


Основатели немецкой BioNTech Угур Сахин и Озлем Тюречи давно работают над лекарством против рака на основе мРНК. Согласно результатам последнего этапа испытаний, именно мРНК-вакцина, разработанная BioNTech в сотрудничестве с американской компанией Pfizer, достигла 95-процентной эффективности против болезни COVID-19.


В 2017 году BioNTech опубликовала в журнале Nature исследование о том, как иммунная система положительно реагирует на всех пациентов со злокачественной меланомой, которые получали вещество с индивидуально подобранной мРНК. У восьми из тринадцати пациентов, прошедших тестирование, в течение одного-двух лет не наблюдалось ухудшения состояния.


Biontech - не единственная компания, занимающаяся исследованиями в области лечения рака. Другие компании также проводят клинические исследования воздействия мРНК на различные типы рака.


Вакцина с мРНК отличается от традиционных тем, что она не содержит мертвых или ослабленных патогенов, а содержит генетическую информацию о вирусе. Этот метод сравнивают с инструкциями, согласно которым организм может вырабатывать собственные антитела. По мнению профессора Клауса Чичутека из Института Пауля Эрлиха, еще одно преимущество заключается в том, что РНК имеет простую структуру, которая открывает возможность получения миллионов доз в течение нескольких недель.


Критики вакцин на основе мРНК предупреждают, что этот путь слишком опасен, поскольку может вызвать аутоиммунное заболевание или привести к изменениям ДНК. Сторонники теорий заговора также предупреждают, что правительства попытаются злоупотребить вакциной для изменения генетики человека.


Однако глава немецкой комиссии по вакцинации Томас Мертенс заявил об отсутствии доказательств того, что этот тип вакцины может привести к изменениям в ДНК человека. В соответствии с текущими знаниями, также не нужно беспокоиться о долгосрочных последствиях.


«У людей геном находится в форме ДНК в ядре клетки. Интеграция рибонуклеиновой кислоты (РНК) в дезоксирибонуклеиновую кислоту (ДНК) невозможна, среди прочего, из-за другой химической структуры», - поясняет он.


Молекулярный биолог Тугче Актасова из Института Макса Планка отмечает, что теоретически все возможно благодаря обратной транскрипции, но на практике такая вероятность равна нулю. Обратная транскрипция - это процесс, посредством которого генетическая информация из РНК передается в ДНК.


Источник.











Информационно новостной блог.

Врач Наталья Гаврилюк рассказала о видах нарушений сердечного ритма и современных методах ранней диагностики.

  Фото, видео: Depositphotos / PantherMediaSeller; 5-tv.ru 

 Кардиолог Наталья Гаврилюк рассказала 5-tv.ru о симптомах аритмии и способах определить проблемы с сердцем на ранней стадии заболевания. Слово «аритмия» в переводе с греческого означает «несогласованность», это группа заболеваний, в которую входят различные нарушения в проводящей системе сердца и нарушения сердечного автоматизма. К ним относятся экстрасистолия, различные варианты тахикардии, фибрилляция предсердий, трепетания — и все они показывают себя по-разному. 

 «Экстрасистолия может проявляться просто редкими внезапными толчками в груди, перебоями. Иногда экстрасистолия отсутствием ударов, то есть ты ощущаешь, что удара как будто бы не было — должен был прийти, но его не было, потому что сердце сократилось внезапно, еще не наполнившись кровью», — рассказывает Гаврилюк. 

 Тахикардия часто сопровождается ощущением дрожи в груди, а главным признаком фибрилляции предсердий является чувство, что сердце сокращается нерегулярно и работает несимметрично — это так называемый «бред сердца». 

 «Диагностика сейчас все лучше и лучше: это холтеровский монитор наш стандартный, который мы всегда использовали, и сейчас есть некоторые девайсы на руку, которые позволяют выявлять редкие нарушения ритма, которые появляются у человека раз в месяц, и в этот день невозможно подгадать и повесить ему суточный монитор ЭКГ», — поясняет доктор. 

 Современные производители смартфонов и гаджетов часто наделяют их измерителями сердечного ритма. Ежедневное использование таких аппаратов поможет определить редкие нарушения работы главного кровяного насоса на самых ранних этапах, что значительно облегчит профилактику или лечение в будущем. 

 «Есть так называемые „красные флаги“ аритмии. Это появление болей в груди, одышки, слабости внезапной, снижение давления, головокружение, обмороки, или если у родственников были внезапные смерти в анамнезе, у кого-то из близких родственников, ну и наличие как таковой кардиальной патологии, врожденных проблем с сердцем, шумов», — предупредила врач.  

По совам Гаврилюк, у молодых пациентов, которые порой замечают неравномерность ударов сердца, зачастую наблюдаются разовые функциональные нарушения, которые еще не говорят о заболевании. Возможно, это реакция организма на стресс или эмоциональную перегрузку. Сбои сердцебиения возможны даже из-за проблем с пищеварительной системой. В таких случаях вмешательство специалистов обычно не требуется. Но чем человек старше, тем внимательнее стоит относиться к перечисленным выше симптомам: заметив их, поспешите на прием к кардиологу. 

Информационно новостной блог.

 Современная наука стремительно развивается, однако полностью остановить старение ей пока не под силу. Но при надлежащем уходе за кожей можно немного замедлить этот процесс. Кожа в юном возрасте эластичная, гладкая и плотная. Со временем из-за уменьшения количества коллагена и эластина она постепенно начинает стареть. 


На кожных покровах появляются морщины, тонкие линии и возрастные пятна. Время в любом случае оставляет на коже свои следы, но можно предпринять определенные шаги для того, чтобы выглядеть моложе своих лет.


1. Гусиные лапки

Так обычно называют несколько тоненьких, горизонтальных линий на внешних уголках глаз. Они, как правило, являются одними из самых ранних показателей процесса увядания кожи. Такие «лапки» могут слегка наметиться уже после 20-25-ти лет. С возрастом их видно больше. Производство коллагена уменьшается, и нежная кожа вокруг глаз сильнее всего страдает от этого. Гусиные лапки могут появиться также от длительного нахождения на солнце, частого прищуривания и курения. Для их профилактики нужно массирующими движениями наносить на область глаз в жидком виде витамин Е. Помимо него хорошо помогает сок мякоти алоэ вера. Его лучше наносить перед сном.


2. Темные круги под глазами

Нежная, чувствительная и тонкая кожа около глаз сильно уязвима под воздействием различных внешних раздражителей: солнца, ветра, холода и пр. Из-за потери коллагена она становится прозрачной, а кровеносные сосуды более заметными.


Из-за темной кожи под глазами человек выглядит старше своего возраста. Появление темных кругов нередко провоцируют солнечные лучи, нарушение режима сна и неблагоприятная экологическая обстановка. Для того, чтобы избежать этой неприятности, важно хорошо высыпаться, не смотреть долго в экраны различных гаджетов и регулярно использовать питательные кремы и миндальное масло для смягчения и питания кожи.


3. Морщины



Это тонкие или глубокие складки и линии на коже, появляющиеся с возрастом. Они часто сопровождают естественное старение организма. Морщины, как правило, появляются после 25-30-ти лет. Они чаще всего встречаются на шее, лице, руках и предплечьях. Главная тому причина — уменьшение выработки коллагена. Помимо этого морщины учащаются после длительного пребывания на ярком солнце, курения, сильного стресса, резкой потери веса и при генетической предрасположенности.


Для сохранения влаги в кожных покровах и процесса регенерации клеток полезно ежедневно массировать лицо теплым оливковым или же кокосовым маслом. Хорошо помогает маска из фруктов: мякоть банана, папайи (можно пропустить), авокадо в равных количествах смешивается и наносится на лицо на полчаса. Повторять 2-3 раза в неделю.


4. Сухость кожи

Если хорошо увлажненная кожа вдруг быстро становится сухой и грубой, то это тоже может свидетельствовать о начале ее увядания. Со временем в ней меньше производится масел, которые необходимы для ее эластичности. Это и вызывает сухость кожных покровов. Кроме того, с возрастом снижается скорость обновления клеток кожи. К сухости кроме старения приводят обезвоживание, чрезмерное влияние солнца, использование неподходящего мыла, курение, стресс и сухой воздух.


Для предотвращения такой проблемы полезно за полчаса до принятия душа наносить на лицо и тело немного натурального оливкового масла с помощью легких массирующих движений. Затем в душе нужно все смыть и, вытерев кожу полотенцем, нанести увлажняющий крем. Масло в этой процедуре могут заменить мед и молочный крем. Их желательно подержать на лице около пяти минут.


5. Отеки вокруг глаз

Похмельный синдром, длительный плачь, отсутствие сна, аллергия способны спровоцировать отеки под глазами. Если же отечность не проходит долгое время, то, скорее всего, кожа начала постепенно стареть. Под глазами кожа более тонкая и быстро ослабевает, что и влечет за собой отечность. Чтобы уменьшить опухание кожных покровов можно воспользоваться чайными пакетиками или дольками огурца, которые нужно уложить на веки. Не стоит энергично тереть кожу век руками. Желательно сократить потребление соли и алкоголя: они только усугубляют отеки.


6. Расширенные поры на лице



Поры на лице с возрастом становятся более заметными. Это также происходит из-за снижения производства коллагена и утратой кожей эластичности. Кроме старения на увеличение пор влияют стресс, генетическая предрасположенность, длительное пребывание на солнце, плохая экология, неправильный уход за кожей. Визуально уменьшить поры можно воспользовавшись кусочками льда. Ими следует периодически массировать кожу (утром и вечером). Полезен для решения этой проблемы и яблочный уксус. Его смешивают в равных частях с водой и омывают лицо перед сном.


7. Обвисшая кожа

С возрастом кожные покровы теряют увлажняющее компоненты, что делает их рыхлыми и обвисшими. В коже уменьшается число эластина и коллагена, из-за чего ткани становятся слабыми и быстрее повреждаются. Отвисание кожи усугубляется из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей, курения, употребления алкоголя, резкого колебания веса и плохого питания. В таком случае поможет маска из одного яичного белка и натурального йогурта (столовая ложка). Компоненты смешиваются и выдерживаются на лице 20 минут. Помимо этого важно делать регулярный массаж лица с теплым оливковым маслом.


8. Пигментация

Она возникает по многим причинам, в том числе из-за старения. Избыточное производство меланина делает некоторые области тела темнее, чем обычно. Помимо старения пигментация начинается из-за гормональных изменений, различных травм кожи, ожогов, влияния ультрафиолета, постоянного стресса, неправильного ухода за кожными покровами. Возрастные пятна встречаются чаще всего на лице, на руках и спине. Немного осветлить их можно с помощью регулярного втирания в них сока лимона, после чего через 15 минут остатки сока смывают. Не менее эффективен и гель алоэ вера, который желательно оставлять на коже на всю ночь.


9. Старение кожи на шее


Кожа на шее очень тонкая, и поэтому с возрастом она быстро теряет свою эластичность. На ней появляются глубокие морщины, а сами кожные покровы провисают. Это может произойти и из-за резких колебаний веса, интенсивного воздействия солнца и генетической предрасположенности. Для того чтобы предотвратить дряблость шеи, полезно ежедневно пользоваться увлажняющим кремом для зон декольте. Перед выходом на солнце рекомендуется обрабатывать шею солнцезащитным кремом (SPF 30 или выше).


10. Обвисшие веки

С течением времени край верхнего века немного опускается из-за того, что кожа теряет свою эластичность. Это может произойти также из-за дисфункции щитовидной железы, задержки в организме жидкости, воздействия солнца и других факторов. Чтобы избежать обвисших век из-за старения кожи, необходимо периодически делать нежный массаж вокруг век для улучшения кровообращения. Данную область нужно тщательно защищать от солнечных лучей с помощью темных очков и солнцезащитного крема. 

Информационно новостной блог.

Коронавирусная инфекция COVID-19 может провоцировать выработку антител к интерферону, которые могут блокировать вторичный и даже врождённый иммунный ответ. Об этом РИА Новости заявил глава центра Гамалеи Александр Гинцбург.



РИА Новости

«Сейчас, чем больше мы узнаём про механизм патогенеза этого возбудителя, тем (больше. — RT) мы понимаем, что он становится в нашем представлении всё более коварным», — сказал он.

Как рассказал специалист, у 10—15% переболевших в тяжёлой форме вырабатывается антитела к интерферону, которые блокируют «не то, что вторичный иммунный ответ, а даже и врождённый иммунный ответ».

Кроме того, Гинцбург предупредил, что на предстоящей неделе ожидается «чрезвычайно приятная» для распространения COVID-19 погода с похолоданиями.

Ранее в центре «Вектор» допускали возможность формирования пожизненного иммунитета к COVID-19 при определённых условиях.

При этом в Роспотребнадзоре заявляли, что пока нет достаточных данных о том, как долго сохраняется иммунитет у переболевших.

Вирусолог доктор медицинских наук Николай Малышев в беседе с НСН оценил ситуацию с COVID-19.

Источник.










Информационно новостной блог.

 В Германии ученые научились разрушать белок, который способствуют возникновению и развитию рака. Речь идет об экспериментальном препарате, в основе которого лежит новый тип вещества под названием protac.

Результаты научной работы представлены на сайте Вюрцбургского университета имени Юлиуса и Максимилиана в Германии. Как пояснили ученые, процесс развития рака запускается онкогенными белками. Ничего лучшего для борьбы со смертельно опасным заболеванием, как подавлять эти единицы, профильные специалисты пока не придумали. При этом стоит отметить, что ингибиторы созданы для ограниченного перечня белков, а например, для Aurora A kinase такого средства нет. Данный фермент присутствует в более высоких концентрациях в пораженных тканях и играет особую роль в развитии ряда видов рака, в том числе при детской онкологии. Немецкие ученые создали для Aurora A kinase экспериментальный препарат. Во время его тестирования оказалось, что вещество полностью уничтожает белок в раковых единицах, провоцируя их гибель. Protac действует на фермент как измельчитель, продолжая его разрушать, пока от того ничего не останется. В настоящее время ученые продолжают исследовать новый препарат.

Источник







Информационно новостной блог.


Ученые из Медицинского центра при Университете Рочестера рассказали, что сезонная простуда способна защитить от коронавируса. Иммунитет к COVID-19, вероятнее всего, сохранится в течение долгого времени, возможно, на всю жизнь. 

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на MedicalXpress, вирус SARS-CoV-2 индуцирует В-клетки памяти, долгоживущие иммунные клетки, которые обнаруживают патогены, создают антитела для их уничтожения и запоминают на будущее. При следующей угрозе заражения эти клетки могут активизироваться еще быстрее, чтобы защититься от инфекции до того, как она начнет развиваться. 

В-клетки могут выживать десятки лет, они способны защитить выживших после коронавируса от следующих инфекций. Ученые объяснили, что эти клетки, судя по всему, распознают и SARS-CoV-2. Это значит, что каждый, кто был ранее заражен обычным коронавирусом (а это почти все), может иметь какую то часть иммунитета и к COVID-19. 

Такие выводы основаны на сравнении образцов крови 26 пациентов, перенесших новый коронавирус, и 21 здорового донора, собранные 6-10 лет назад. Ведущий автор исследования сказал: «Когда мы посмотрели на образцы крови людей, выздоравливающих от COVID-19, оказалось, что у многих из них был уже существующий пул B-клеток памяти, которые могли распознавать SARS-CoV-2 и быстро производить антитела». 

Источник



Информационно новостной блог.

 


Фото: Global Look Press/imagebroker/Giuseppe Graziano

Чтобы эффективно сбросить вес, не обязательно придерживаться жестких диет, пишет 18 сентября ABC. Диетолог Адриана Орос рассказала журналистам о «методе тарелки», который поможет проследить за рационом и научит придерживаться здорового питания.

Метод достаточно простой: половину тарелки должны составлять овощи (сырые или приготовленные), четверть — белки (яйца, постное мясо, рыба, морепродукты, бобовые). Еще четверть должна включать сложные углеводы. Например, пасту, рис, картофель или цельнозерновой хлеб. Допускается и добавление небольшого количества оливкового масла, орехов или авокадо.

По словам диетолога, чаще всего худеющие совершают несколько ошибок. Например, забывают о важности сложных углеводов или выбирают не те белки. Также часто люди забывают о разнообразии.

«Мы потребляем очень много мяса, но совсем не используем другие источники белков высокой биологической ценности, например, рыбу жирных и нежирных сортов, морепродукты, яйца и даже небольшое количество бобовых, содержащих растительные белки», — отметила она.

Диетолог посоветовала при использовании «метода тарелки» систематизировать порядок приготовления еды. Сначала добавить сырые овощи, затем белки, а потом уже углеводы. В самом конце добавляется немного полезных жиров.

18 сентября врач-диетолог Наталья Пугачева назвала овощи, которые следует включить в свой рацион желающим похудеть. В список вошли различные салаты, включая айсберг, рукколу, лук.

Источник.




Информационно новостной блог.

 


Frank May/Globallookpress

В России создали уникальные тесты для онкобольных, которые способны быстро распознавать особенности опухолей и выявлять их генетические характеристики. С помощью данных систем можно будет подобрать оптимальное лекарство для прицельного удара по раку.

В России создали тест-систему Onconetix, способную выявлять мутации в опухолях. Данное изобретение стало плодом деятельности Центра генетики и репродуктивной медицины Genetico.

Genetico входит в фонд "Сколково" и является портфельной организацией "Биофонда" РВК. Данное открытие позволит выявлять особые генетические характеристики опухолей. С учётом данных параметров затем можно будет подбирать наиболее оптимальную стратегию лечения.

По итогам тестирования человек также может получить перечень подходящих именно ему лекарственных средств, которые будут воздействовать на конкретную цель, указано в сообщении РВК.

Onconetix поможет людям с онкологическими заболеваниями, лечение которых предполагает несколько типов терапии, пациентам, в случае которых терапия перестала быть эффективной, а также больным раком такого вида, для которого отсутствуют клинические нормы лечения.

Ожидается, что вскоре тесты поступят в широкое производство и смогут быть применены в целом ряде лабораторий, то есть не только в Genetico.

Источник.

Информационно новостной блог.
Сегодня День всемирной борьбы с лимфомами. В России около 4% раковых заболеваний относится именно к этой группе злокачественных опухолей. Лечить больных с онкологией помогут томские ученые. Специалисты НИИ медицинской генетики томского НИМЦ анализируют генетические маркеры, которые могут улучшить эффективность лучевой терапии. Все подробности в материале "Вести-Томск". 

 Для работы в распоряжении молодых ученых выращенные в пробирке опухолевые клетки. Именно на этих линиях и идут все эксперименты по отключению или слому гена. Сломать ген - это заставить работать его неправильно. 

 «Сейчас есть много технологий редактирования генома. Одна из самых последних - CRISPR/Cas9. Ее часто сравнивают с "умными" ножницами, потому что она позволяет в любой участок генома внести направленные изменения. То есть вы можете любой ген, какой вам хочется, выключить», – уточнила младший научный сотрудник лаборатории геномики орфанных болезней НИИ медицинской генетики Томского НИМЦ Рената Савченко. 

Тема исследования связана с анализом нескольких генов, которые могут быть вовлечены в процесс формирования индивидуальной чувствительности к радиации. 

 «Нас интересуют те гены, которые подвергаются воздействию радиации. Мы эти гены облучаем и смотрим, что происходит, сравниваем их с нормальными. И вот получается, что если эти гены выключить, то клетки становятся более чувствительными к радиации и их проще уничтожить. Это хорошо, когда дело касается именно раковых клеток», – отметила Рената Савченко.

 В процессе работы ученые столкнулись с неожиданным открытием, которое сейчас они пытаются подтвердить экспериментально. 

 «Мы обнаружили гены, которые отвечают за радиочувствительность. Исходя из данных литературы и всего того, что мы знали раньше, невозможно было предсказать, что именно эти гены будут связаны с радиочувствительностью. Именно в этом и заключается работа Ренаты. Мы берём гены, которые не связаны с чувствительностью, и находим их новые функции с помощью системы редактирования генома», – прокомментировал старший научный сотрудник лаборатории цитогенетики НИИ медицинской генетики ТНИМЦ, доктор биологических наук Станислав Васильев. 

Пока исследователи только в начале своего пути и занимаются накоплением знаний о том, как поведут себя клетки если в них отключить тот или иной ген, или наоборот заставить его работать сверхнормы. Сейчас уже идут пилотные исследования совместно с томскими онкологами по использованию активности этих генов для прогнозов в лучевой терапии.


   




Информационно новостной блог.

 


Зарубежные специалисты рассказали о напитке, который помогает избавляться от «плохого» холестерина, провоцирующего развитие сердечных заболеваний. Об этом стало известно информационно-новостному порталу EVO-RUS.COM.

Лучшим помощником в таком случае является чай ройбуш, или красный чай, который произрастает на западном побережье Южной Африки.

Исследования на 40 больных людях показали, что употребление такого чая в количестве шести чашек в день на протяжении шести недель привело к сокращению уровня «плохого» холестерина и повышению «хорошего».

При этом на здоровых людях это не отражается. В их случае красный чай помогает бороться с повышенным артериальным давлением.

Источник.

Информационно новостной блог.

 Утро добрым не бывает. Поднимите мне веки. Кофе — это не напиток, а средство передвижения. Это про вас? Но люди же как-то высыпаются, просыпаются полными сил и в хорошем расположении духа — давайте перенимать их опыт.

Здесь мы уже писали о том, как спать и проводить время до сна, чтобы высыпаться. Но есть ещё несколько секретов, как проснуться бодрым, и зависят они от того, что мы делаем сразу по пробуждению.

#1 Придумайте желанную рутину

Каково просыпаться рано на работу, зная, что вас ждут тяжелые неинтересные задачи? А если вам надо встать в такое же время, чтобы лететь в долгожданное путешествие? Подниметесь с удовольствием, и даже раньше будильника.

Когда утром ожидает что-то приятное и желанное, мы покидаем кровать гораздо легче.

Поэтому создайте себе то, ради чего вам будет хотеться проснуться утром. Приучите себя готовить вкусный и красивый завтрак, делать растяжку, собираться под любимую музыку, слушать полезный подкаст или смотреть очередную серию интересного сериала.



#2 Готовьтесь к пробуждению вечером

Когда вам через полчаса выбегать, а вы только что очнулись, и еще не в курсе, что есть и что надеть, это безусловно бодрит. Но не та это бодрость, которая нам нужна.


Гораздо более приятным будет пробуждение без стресса, и, если вы любите поспать впритык ко времени «икс», к нему нужно подготовиться с вечера.


Приготовьте одежду и вещи, которые вам понадобятся, продумайте завтрак, а может и приготовьте его накануне. Простые мелочи, сделанные заранее, помогут с утра быть не загнанной лошадью, которая побежала, не успев открыть глаз, а свежим и отдохнувшим человеком, у которого всё под контролем.


#3 Начинайте день без гаджетов

Не спешите хвататься за смартфон чуть забрезжил свет. Разве только вы ждете «Доброе утро» от любимого человека — это, конечно, делает пробуждение приятным. В любых других случаях не торопитесь падать в нору сообщений, уведомлений и новостей.

Подарите себе первые полчаса или хотя бы 15 минут собственного безраздельного внимания: дайте себе проснуться в компании с собой любимым, сделайте для себя что-то приятное.

#4 Выберите свою первую мысль

«Ужас, сегодня опять дедлайн, как я не хочу ничего». «Какое сегодня солнце! Как прекрасно, у меня столько планов». Чувствуете разницу?

Психологи советуют начинать день с благодарности: вспомните, что хорошего было вчера, порадуйтесь тому, что вы живы, и поблагодарите Бога за возможности нового дня.

Они рекомендуют посвятить этому несколько минут — полностью погрузиться в мысли о том, за что вы признательны, и как вы хотите, чтобы прошел этот день.

Будет ли ваше утро бодрым во многом зависит от того, с каких мыслей вы его начинаете, и если это благодарность и позитив — однозначно будете чувствовать себя лучше.

#5 Разберитесь с будильником

Как ни крути, будильник — это стресс. Выбирайте не самый противный, но достаточно раздражающий звук, и ставьте будильник подальше, чтобы вам пришлось встать, дабы его отключить.

Есть большой соблазн переставлять будильник на пять минуточек, потом еще на пять и ещё, но чем больше раз вы будете делать это, тем более уставшими и раздраженными в итоге приступите к своим делам. Поэтому лайфхак, как проснуться утром бодрым, — вставая по первому будильнику.

#6 Тренируйтесь

Следующий способ сделать утро бодрым — хорошая тренировка. Растянитесь, пока вы еще в постели. Выходите на пробежку и на зарядку на свежий воздух.

Казалось бы, дополнительные усилия, но в итоге вы получите больше сил и прогоните вялость в комплекте с сонливостью.

#7 Дайте себе больше света

Наши внутренние часы знают: светлеет, значит пора заканчивать отдыхать и начинать активничать. Поэтому открывайте шторы или включайте свет, чтобы дать своему организму проснуться.

Или вешайте гардины так, чтобы ночью они затеняли спальню, но по краям оставались щели, сквозь которые сможет пробиться утренний свет.

#8 Не пейте кофе без крайней необходимости

С одной стороны, кофе эффективно помогает открыть глаза, но с другой, через время, этот замечательный напиток вызывает обратный эффект, и вас начинает клонить в сон. К тому же, чем дольше и больше вы пьете кофе, тем меньше ощущаете его стимулирующий эффект.

Есть предложение оставить кофе в качестве спасательного круга на те дни, когда вам реально без него никак. Или пить его в качестве десерта, для наслаждения. Не каждый день, чтобы не испытывать зависимости.

Хотя, если это часть вашей приятной утренней рутины, можете пропустить этот пункт. Не будем лишать себя маленьких удовольствий.

#9 Пейте воду

Стакан воды после пробуждения поможет разбудить метаболизм и открыть ваши глаза. Проверено — работает.

#10 Примите контрастный душ

Десятый секрет как проснуться утром бодрым — принять горячий, холодный и снова горячий душ. Даже если вы выползли из кровати, не вполне понимая где вы и кто вы, после такой процедуры бодрость вам обеспечена.

А чем вы пользуетесь, чтобы проснуться бодрыми? Делитесь в комментариях своими лайфхаками счастливого пробуждения.


Источник

Информационно новостной блог.

Тибетская медицина в сегодняшние дни все больше набирает популярности, ведь их рецепт на травах для очищения сосудов один из самых действенных. С годами каждый человек начинает испытывать множество проблем со здоровьем, не удивительно, ведь тело имеет свойство снашиваться и от этого страдает самочувствие.

Но тибетские рецепты помогут укрепить сосуды, он достался современности от древних тибетских монахов, можно использовать не только для лечения, но и для профилактики заболевания. Болезнь сосудов не проходит бесследно и при запущенной форме, может окончиться летальным исходом.

Тибетский рецепт очищения сосудов с помощью чеснока

Жители мегаполисов имеют особый образ жизни, часто склоняются к употреблению некачественных товаров, которые предлагают магазины, а если еще добавить к этому алкоголь и возрастные перемены, человек получает в итоге диагноз атеросклероз.

Эту коварную проблему со здоровьем человек получает из-за воспалительных процессов на стенках сосудов. Это происходит благодаря бляшкам холестерина и липида. Они затрудняют правильную циркуляцию крови, что может привести к проблемам с почками, сердцем, мозгом и другими важными органами в человеческом организме.

Данные проблемы не возникают за пару дней, для этого необходимы годы. Никто не знает, что наш организм предоставит им завтра и для этого нужно проводить профилактику заболеванию. Это поможет обойти данную проблему и сохранить здоровье на долгие годы. Современная медицина может лишь предложить медикаментозное лечение, которое не особо помогает при проблеме, только остается хирургическое вмешательство.

В таких случаях на помощь приходит тибетский рецепт, который не заставит себя долго ожидать результата. Его можно использовать для профилактики заболевания. Он кроется в чесноке со спиртом, который не только помогает сосудам восстановиться, но и омолаживает организм человека.

Действие тибетского рецепта на организм человека
Для приготовления рецепта используется чеснок, который заливают спиртом или водкой. Если правильно применять все рекомендации, то это средство окажет неожиданный результат. Уже вскоре после начала курса человек заметит видные перемены в своем организме.



Как действует лекарство

Данный рецепт помогает восстановить воспалительный процесс в организме человека и уничтожить сам очаг проблемы.
Рецепт помогает укрепить иммунную систему, для этого в моменты повышенной опасности заразится ОРВИ желательно вместо медикаментов принять данное чудо средство от тибетских монахов.
Спиртовая настойка помогает снизить уровень вредных для человека холестериновых липидов.
Наладится микроциркуляция крови, а это приведет к улучшению состояния кожи лица и ее цвета.
Настойка нормализирует давление.
Помогает ускорить метаболизм, что приведет к значительному снижению массы тела.
По рецепту тибетских монахов настойка на чесноке является лечебной и все больше набирает популярности благодаря своим положительным свойствам. Несмотря на все ее качества, самолечение может привести к усугублению проблемы. Только специалист сможет подобрать правильное лечение.

Плюсы использования тибетского рецепта для очищения сосудов

Тибетский рецепт заключается в настойке чеснока и спирта, эти ингредиенты помогают очистить стенки сосудов от жировых, солевых и других вредных и засоряющих препятствий, не дающих правильной циркуляции крови.

В чем заключается эффективность средства:

настойка нормализирует состояние сердца и сосудов;
устранит головокружение и боль в области головы;
помогает улучшить состояние памяти и концентрироваться на чем-либо;
происходит обострение слуха, а так же зрения;
дает бодрость и энергичность.
Если готовить настойку на водке, то этот рецепт помогает при отдышке, а еще болевых мышечных спазмах и судорогах.

Правильное приготовление тибетской настойки для очищения сосудов
Этот рецепт прост в применении и приготовлении. Настойка помогает очистить организм от вредных компонентов и улучшить самочувствие человека. Первым делом необходимо приобрести качественный чеснок для настойки.

Время для полноценной настойки рецепту понадобится 10 суток. Для начала берется очищенный чеснок 0,5 кг. и измельчаем его. Полученную кашицу помещаем в емкость, прекрасно подойдет банка стеклянная. Далее смесь заливается спиртом 0,4 л., после чего емкость закупоривается и ближайших 10 дней. Хранить в темном недоступном для солнечных прямых лучей месте. По истечению срока настойка процеживается и помещается в холодильник для дальнейшего сбережения.

Правильное использование тибетской настойки из чеснока для очистки сосудов

Очень важно придерживаться правильной схемы приема настойки. Она разрабатывалась много тысячелетий. Тибетские долгожители составили четкий план приема, для правильного очищения сосудов. Готовить настойку лучше всего в осенний период, так как чеснок в это время обладает самыми сильными качествами.

Продолжительность приема лекарства 1 месяц. Пить его необходимо за 20 мин. до приема пищи. Нужное количество настойки смешивается с молоком 50мл. Оббьем настойки рассчитан на весь период приема. Первый раз доза составляет 1 каплю. Дальше доза постепенно увеличивается, на 10 день она должна составлять 25 кап. И на этом останавливается до конца лечения. Повторить эту процедуру можно будет не раньше чем через 5 лет.

Источник.